考前在职硕士学员要如何调整状态

从2001年算起，中国加入世纪贸易组织的时间已经超过了15年，在这15年的时间内，中国和世界各地的交流是愈发的频繁，中国是深深的融入了世界经济洪流之中，成为世界经济的重要建设力量。德云社也有最初的小艺术团，逐渐成为全国知名的艺术表演社团，郭德纲更是成为家喻户晓的谐星。德云社之所以会有今天的成就，一方面是时代的整体机遇，另一方面是德云社总能在为观众表演的时候，拿出最好的状态，从而让观众享受到无穷乐趣。在职人员在接受在职硕士教育深造的时候，其要顺利申请到硕士学位证书，就需要参加五月联考，因而在职人员在考前的状态调整将极为重要。考前在职硕士学员要如何调整状态呢？

首先，在职学员要善于调节自己的心态。在职学员要自己加油打气，恢复自己的高昂的斗志，用积极的观念来说服自己，战胜自己的消极情绪，从而将自己在考前的状态调整到一个较佳的水准。（如果在职学员在考试之前，心情低落，心境低沉。自信心明显不足，在职学员长时间的复习备考将会沦为无用功。）

其次，在职学员要注意脑力劳动和体力劳动相结合，在紧张的学习之后，要能够进行良好的身心放松。（紧张高效学习和适时休息相结合，既有利于保障学员的复习备考不会中断，也可以保障学员不会过于劳累而精神涣散。）

最后，接在职学员要注意平时的合理饮食，进行科学合理的膳食搭配，多吃一些富含维生素的食物，提高身体的抵抗力和免疫力。（如果在职学员在考试前身体垮了，自然也不会有很好的考试状态，其申硕目标只会越来越远。）