我国在职研究生心理健康及其工作概况

当前，我国在职研究生心理健康状况总体态势是好的。但不可否认，在职研究生正处于学习生涯的特殊阶段，承受着白身、家庭和社会各方面的压力。各类有关在职研究生白杀、暴力伤害等极端事件经常出现，且有上升趋势。在职研究生的不良心理状况已经成为影响其成长成才的一个重要因素，进而影响到在职研究生的培养质量。

(一)当前高校在职研究生心理健康状况

近年来，大量对在职研究生心理健康的研究表明，在职研究生身心健康的不良状况主要集中在以下儿个方面:白卑心理、抑郁心理、过度敏感和嫉妒心理、白我为中心的白傲心理、社交恐惧倾向等。用SCL-90对在职研究生的测查表明，他们在强迫、焦虑、恐怖以及精神病性和人际关系等儿个因了上显著高于常模。而在行为上更是表现得多种多样，包括退缩、固着甚至攻击等。

早在2003年，赵殿军等对全国40处院所的在读在职研究生调查表明，30%的在校在职研究生有这样或那样的心理问题，14. 7%的在职研究生有比较严重的心理问题。心理障碍类型中强迫、人际敏感、敌意、抑郁症状明显。①2009年，黄永吃等对江西8所高校在读硕士生的调查表明，21. 7%学生可能存在一定的心理问题，其症状主要表现在躯体化、抑郁、焦虑和敌对等因了上。②2010年张海燕对上海市高校硕士和博士的心理发展状况的研究表明，在职研究生的心理健康水平较正常成人稍好，但也有29. 1%的在职研究生感觉或明确表示“压力很大”。③2011年马喜亭等对某高校在读在职研究生用SCL-90测查表明，心理问题检出率为44. 16%，其中，轻度心理问题者比例较大，占总人数32. 18%;重度心理问题者占总人数的0. 95%,强迫症状、人际敏感及抑郁三项因了检出率相对较高。④2012年张莎等对天津一高校800多名在职研究生的调查显示，SCL-90十个因了均分都低于常模，说明在职研究生的心里状况整体良好，呈阳性比例最高的前两位是强迫症状(25. 2%)和人际敏感(20. 3% ) 。

(二)高校在职研究生心理健康教育工作现状

始于20世纪80年代的高校心理健康教育工作多是以本科生为重点。高校心理健康教育，无论是机构设置、人员配备还是工作要求等，都是按照本科生的需要设置的，大多数高校很难设立针对在职研究生的专门机构。对比本科生系统的三级心理健康网络和阶段性的预防、监控和治疗及心理教育工作的开展，在职研究生心理健康教育工作的不足十分明显。

在队伍建设方面有调查显示，大学生认为可以提供心理卫生服务的专业人员中，心理咨询员排在第一位，其次便是心理辅导员。该研究对28所高校调查结果显示，高校心理卫生服务从业人员构成:最少的1人，最多的20人，平均7. 57士5. 7人;从事心理辅导工作年限最短1年，最长16年，平均6. 07士4. 59年;专职心理辅导工作者占37. 9%，兼职占62. 1%;心理学专业的34. 5%，教育学专业的13. 8%，医学专业的6. 90/a其它专业的44. 80/a;从事心理辅导工作时问小于总工作时问20%的为39. 3%，占总工作时问21一40%的为28. 6%，占总工作时问在41一600/a的为17. 9%，占总工作时问61%以上的为14. 3%;从事心理辅导工作之前有700/a以上的人从事教学和管理工作。

(三)高校在职研究生心理健康教育研究状况

1、导师在在职研究生心理健康教育中的作用

导师在在职研究生的学习生活中的作用举足轻重。刘文博等的研究表明，76. 3%的在职研究生认为导师在对白己思想道德方面(包括态度、作风、修养)有着积极、正面的引导和影响。⑥费淑波等的调研发现54. 70/a的在职研究生认为导师是对白己影响最大的人，位居各选项的首位;在解决心理健康有效途径中选择导师关心指导的在职研究生占23. 1%，位居各选项的第二位。⑦导师在在职研究生心理危机防御体系中存在以下优势:导师制保证了每个学生都被关注，良好的师生关系弥补了学生远离家庭的孤单和无助，导师指导学生积极应对实际问题的效果更好，课题组能够带给学生家庭般的归属感。所以，实际生活中良好的师生关系、导师给予学生全方位指导和帮助、并鼓励和激励学生采取积极的减压策略，都能促进在职研究生的健康成长。

2、辅导员在在职研究生心理健康教育中的作用

高校辅导员是学生工作的最基本构成，是学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。研究者对辅导员在这项工作中能够发挥的作用做了总结，比如要分年级分类别指导在职研究生应对压力，设立心理宣传员实现朋辈辅导，关注引发负性情绪的生活事件，倡导健康的生活方式等等，以体现辅导员陪伴和教育的意义。

辅导员要为学生提供良好的心理健康服务，务必也要提升白身的能力。有研究指出，稳定健康的心理品质、积极向上的人格魅力、良好的语言表达能力和必备的心理学知识等是辅导员应该具备的素质。

3、团体辅导在在职研究生心理健康教育中的应用

团体辅导是高校心理健康教育中一种重要而有效的途径。黄文倩等通过实验组和对照组前后测试加追踪测试的实验设计，以积极心理学理论为指导探讨了团体辅导对在职研究生心理健康水平的影响。发现:团体辅导后，与对照组相比，实验组症状白评量表多个指标(总均分、人际敏感、焦虑、精神病性)以及感知压力水平显著降低，白我接纳水平显著提高，追踪评估结果显示团体辅导结束4周后效果依然存在。结论:基于积极心理学理论的团体辅导能改善在职研究生心理健康状况，降低其负性症状和知觉压力水平，提高其白我接纳程度。

4、朋辈互助在在职研究生心理健康教育中的可行性

费淑波等研究发现，在解决心理问题有效途径中选择朋友同学支持的在职研究生占24. 2%，位居各选项之首。②可见，朋辈互助对于改善在职研究生的心理状况起着非常关键的作用。实践表明，朋辈心理咨询对于大学新生人际关系的改善效果显著。当前有学者对朋辈咨询在在职研究生心理健康教育中的适用性和如何具体开展做了分析，但实践的研究检验还没有看到。

5、系统的在职研究生心理危机干预机制

危机干预是高校开展心理健康教育工作的重要环节。随着在职研究生由心理问题引发的极端事件不断增多，各高校越发关注在职研究生的危机干预。张莎等通过对天津某高校的研究构建了包括预防、预警和干预体系的危机干预机制。该机制对预警对象进行了界定，提出了五类预警指标(身体症状、社会功能、情绪症状、认知方式、行为症状)，明确了危机干预体系的组织机构和流程。干预流程包括发现、报送、监控、干预、转介和善后等步骤，发现人涵盖了同学、心理健康委员、老师与在职研究生关系紧密的重要角色。这一体系对于在职研究生心理健康教育的开展具有实际的指导意义和借鉴价值。

6、体育锻炼等文体活动能明显改善在职研究生的健康水平

当前体育锻炼对于心理健康的积极作用得到人们的普遍认可，其发生机制从理论到实践被不断地阐述和证明。夏祥伟(2005)把体育锻炼对心理健康的作用归结为缓解焦虑、降低抑郁、缓冲应激反应、改善心境和情绪、提高白尊和认知功能。③赵殿军(2004)的研究表明，体育锻炼在精神病性、抑郁、躯体化、焦虑和偏执等因了上能很好的帮助在职研究生改善心理健康状况。④李晓武(2011)调查发现影响在职研究生身心健康的主要因素包括在职研究生群体普遍对白身健康状况满意、不良个人生活方式的普遍存在、在职研究生心理发展尚未真正成熟、白我调节和白我控制能力不太强、较少参加体育锻炼等。该研究认为积极的干预策略是引导在职研究生主动参加体育活动，尝试开设体育选修课程，使在职研究生树立“健康第一”的思想。