参加一月联考在职研究生考生如何度过备考疲劳期

每一个参加一月联考的在职研究生考生都花费了大量的时间和精力，在进入冲刺阶段以后，很容易进入备考疲劳期。那么，参加一月联考在职研究生考生如何度过备考疲劳期呢？

一、制定学习计划

进入备考后期，在职研究生考生应根据自身的学习、工作安排，制订切实可行的学习计划。在完成阶段学习之后，在职研究生考生需要查找自己漏补缺环节，确保不遗漏知识点和考点，根据考试大纲归纳整理出考试重点，从而达到有效复习的目的。

二、调整好生理状态

参加一月联考的在职研究生考生在复习备考后期阶段更要考虑自身健康素质，在备考的同时，也要保证休息时间，不要再一味抓紧复习，在考试前过度开夜车，使自己疲惫不堪，这样对一月联考考试会造成不利的影响。

三、调整好心理状态

在一月联考临近的时候，越是临近考试，一些在职研究生考生就越容易紧张。事实上，在职研究生考生需要保持情绪稳定。不用相信“临阵磨枪，不快也光”，而是要相信平和的心态最有助于取得理想的考试成绩。