缓解高原反应的小妙招有哪些

许多人喜欢到高原旅游，特别是海拔在3000米上述的高原地方，很容易发生高压反应，当发生高原反应的时候，轻者会出现头痛等症状，严重甚至会出现休克和危及生命。当发生高原反应时，我们该怎样处理呢？

发生高原反应怎样处理

当我们在进入高原的时候，假如出现高原反应的症状比较轻，比较好不要急着吸氧，由于人体适应高原环境需要一个过程。可是对于高原反应比较严重的人，并且身体非常虚弱，比较好及时吸氧，在吸氧后，高原反应会慢慢减轻以至于消失。

在高原旅游的时候，假如出现高原反应，还要更快将患者移到没有风的地区，比较好卧床休息，要注意做好保暖，预防上呼吸道感染的发生。由于在发生上呼吸道感染后，很可能会并发肺水肿等更加严重的并发症。

假如发生高原反应后，头痛或别的部位的疼痛比较严重，能够口服镇痛剂开展止痛治疗，假如患者仍然不能适应高原的环境，就需要把患者移动到海拔比较低的地区。以患者感到痛苦明显减轻的高度为好。

初到高原的时候，假如在晚上睡觉的时候，出现呼吸不顺畅，气不够用的感觉，能够在睡觉的时候把头部尽比较大可能地垫高，也能够坐着睡觉。直到不舒服的感觉消失为止。

到高原旅游时，当出现比较严重的高原反应的时候，如头痛，头晕，全身无力后，首先要吸氧，（假如有条件能够随身携带一个氧气罐），在吸氧后，高原反应会慢慢缓解。在处理后，假如患者不能坚持，比较好降低高度，在回到海拔比较低的地方后，反应会慢慢消失的。

当我们进入高原地带的时候，我们假如感觉身体发热，血压增高是属于正常现象，由于高原的温度通常比正常体温要高0.5摄氏度左右。假如身体在出现发热的另外还伴有别的的症状，如耳鸣，呕吐，呼吸急迫等症状的时候，比较好及时到当地医院开展检查治疗。

在感冒后，假如出现发热，比较好降低高原的高度，把患者移动到海拔比较低的医院开展治疗。

到高原旅游的时候，还有可能会出现耳朵听不见的状况，是因为缺氧所造成的听力障碍，属于正常现象。在高原旅游的时候，为了减少高原反应的发生，尽量避免饮酒，由于饮酒会加重高原反应的发生。

高原反应缓解方法

1.高原肺水肿

现场急救：半卧位休息，立即充分吸氧、流量6～8L/分钟保暖、治疗和预防上呼吸道感染、严禁大量饮水，口服速尿40～80mg，2次/日，2～3天，注意补钾（吃橘子或橘子汁）并观察脱水状况。

2.心力衰竭

现场急救：两腿下垂、半卧位休息。注意保暖、吸含50-70%酒精氧。口服速尿、强地松、含服硝酸甘油。严禁大量饮水！下山！快速送医院！

3.高原脑水肿

现场急救：更快将病人摆成稳定侧卧位。连续给95％氧和5％CO2至清醒，之后间断给氧。 高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、速尿、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿，促进恢复。 盐酸山梗菜碱、等神经兴奋剂。注意水、盐和电解质平衡。注意做好必要的抗感染措施。待病情稳定后，立即下山送医院是挽救生命之重要。