比较适宜人类居住的海拔是多少

可能大伙都会想了解，比较适合人们居住的海拔是多少，究竟在海拔多少的地区人们才能保持身心都是愉悦健康的状态呢，下边小编整理了相关信息，以供参考。

比较合适的海拔高度是多少

海拔高度对人体有很大影响，一般人的的基本认识便是：海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且因为自身习惯了正常的气压，到了海拔高的地区，血液流动会减慢，会认为心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。有些人会流鼻血。

比较近有关报告显示，长期生活在平原地方的人一般只能适应氧分压20％的减少，超过此值便会引起明显的不适。据生理卫生实验研究，比较适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。海拔1500米是一个让人心旷神怡的高度。

海拔1500米，由于“空中维生素”而变得神奇。是天然的氧吧；是让人心驰神往的浪漫天堂。在这个高度，人类能够释放比较原始、比较本真的浪漫激情，同时在这个高度，空气中密集的负氧离子也是有和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是一支天然的"兴奋剂"。

比较适宜的海拔对人有什么益处呢

研究显示，海拔1500米上述的山地气候氧分压低，太阳辐射强，因而紫外线充足，这就大大减少人们呼吸道患病的几率；这个高度的日平均气温虽然低于平原，但气流活动少，山上虽然有雾，但实际水汽含量较少，所以，冬暖夏凉，少尘少菌，空气清新，能减少呼吸道疾病的传染和发生。

医学家们根据观察发觉，人登上1500米高山1小时后，人体发生生理变化：如肺通气量和肺活量增加，周围血循环增加，脑血流量增加，小便酸度上升，血糖轻度下降，尿中乙糖排泄增多，呼吸功能也会进一步提升，红细胞沉降率增快，血中纤维蛋白原增多。

同时，海拔1500米高度还能够对一些疾病起到缓解作用，比如哮喘、慢性支气管炎、烫伤、萎缩性鼻炎、萎缩性胃炎、神经性皮炎、神经官能症、肺气肿，偏头痛及冠心病、高血压等疾病，并对恶性肿瘤有一定疗效。

比较适合人类居住的城市

据统计，根据数据表示，北京海拔高度是31米，上海海拔高度4米，西安396米，成都505米，南宁72米，兰州是1517米，银川1111米，西宁2261米，云南昆明是1891米。而雪域圣城西藏拉萨是3658米。

其它大伙还比较熟悉的适合居住城市的海拔高度，天津3.3米，南京8.9米，大连92.8米，杭州41.7米，广州6.6米，桂林162米，乌鲁木齐918米。

但结合一下比较适合人居住的海拔高度，小编所述的以上城市中抛去各种各样主客观因素，兰州有着比较适合人居住的海拔高度。