高考需要准备些什么

2020年高考马上就要临近了，马上就要步入考场的童鞋们是否已经准备好了呢，高考是步入新人生的决定之战，让我们看看高考都需要注意一些什么吧。

高考要准备的文具有哪些

现在有不少地区是统一发放文具的。当然也有自备文具的，那么有哪些是自备文具的呢？目前已知的有黑龙江省、湖北省、上海市、江西省、河南省。自备文具的话，需要准备哪些文具呢？中性笔0.5黑色2支，备用笔芯。至少2支,机读卡专用铅笔1支，三角板，量角器，直尺，橡皮擦1块，圆规1支。

一定要每个都检查一下，中性笔试一下笔划是否流畅，尤其要准备同一颜色同一规格的笔芯；橡皮是否擦得比较干净；涂卡铅笔涂格子是否完整，身份证和准考证是否携带等等。

高考前的饮食注意事项是什么

考前很多的考生容易出现神经衰弱、记忆力减退、学习兴趣减弱等问题这些问题主要是由于考前压力过大造成脑供血、供氧不足等引起的所以食物的选取很重要,首先要保证营养，三餐合理搭配，粗粮、肉类、面食、牛奶等适量摄入。

另外，可以多吃一些补充铁、锌的蔬菜、水果等，比如胡萝卜、豆腐、香蕉、柠檬、芒果等另外饮食要规律、卫生，切忌暴饮暴食等！

考前减压可以怎么做

高考前来自考生自身以及外界的压力有很多，这时大家不要给自己太大压力，家长们也要注意自己的言行，尽量不要给孩子施压。减压的方法有很多，比如听舒缓或劲爆音乐，出去散步或爬山郊游，写写日记，去健身房、ktv等等，下下象棋，或者有其他爱好都可以。

尽管高考减压有很多方法，但这些方式有一些不适合所有的学生用，大家要根据自己的实际情况减压。以上减压方法多数都是治标不治本的，要想从根本上缓解焦虑、调整心态，还是要改变自己对待高考的看法，轻松去面对高考，别把它看得太重。