高一学习跟不上怎么办？

　　高一学习跟不上怎么办？到了高一，有些孩子的成绩出现大幅度下降，各个学科都出现学习吃力的现象，无所适从，无力应对，这高一的第一学期真正让人迷失自己。今天就和大家聊聊高一学习跟不上怎么办？
　　刚上高一的学生应注意以下3个环节： 听课环节 最大限度集中注意力，把听、看、想、做、记结合起来。 作业环节 思维要活，要灵活运用各种知识解答数学题;格式要“死”，解题格式要正规，推理严谨、计算准确。遇到不会的问题马上和老师研究，再独立完成。 复习小结环节 做好单元总结，归纳数学方法，做到重点知识反复练，难点知识分解练。 经验证明，只要基础扎实，数学将成为文科生的优势学科，与他人拉开距离。
　　学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
　　目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。

　　那么，高一如何学习才能高效，才可以轻松赶上其他同学呢？
　　1 提高学习效率
　　效率的重要性就不赘述了。说几个提高效率的方法吧。首先还是做计划，千万养成做计划的好习惯，这样做事绝对比你信手抄起一本资料，看腻了又换一本有效率。其次，课堂效率，我的经验一是跟着老师说话，不要管别人说你出风头，说出来，对了，老师会鼓励你，一堂课都会很有兴趣听下去，说错了，你会印象深刻，下次再出现就绝对不会犯错误了。二是跟老师眼神交流，看着他的眼睛，如果他跟你对视了，一般都会微笑，那是在告诉你“谢谢你这么认真听课”，老师最烦的是上课的时候下面黑压压一片，你若看着他，会让他有存在感。我们高中老师特别就这个表扬过我，说足以看出我上课很用心，这样试试看，上课就不会分心了!
　　2 劳逸结合
　　这一点是特别要强调的，不知道北京风气怎么样，反正我们那边是每天都加班到十一点半，十二点睡觉，六点起，我觉得这样是比较合理的，每天至少保证六个小时睡眠时间。当然，如果没有加班熬夜的习惯就不要去跟风，如果第二天上课自己的迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，课堂上掌握东西是最快的，最有效的，永远不要指望“现在我小睡一会儿，中午我看书补回去”，不可能，课堂上半个小时讲的东西，你课后可能两个三个小时才能补回来，而且效果不一定好。所以一定要休息好，能午休的话，尽量睡上半个小时，也不要太久，睡太久了，下午上课会犯困。课间呢，个人建议出教室外面去呼吸新鲜空气，为下一节课准备一个清醒的大脑，当然也有的人呆在教室背背零碎的东西，这个也不反对，因人而异吧。

　　以上就是关于高一学习跟不上怎么办的详细介绍了，高一才刚刚开始，这个时候如果成绩不是特别好，也不用太担心，还有很多的时间可以奋起直追，只要我们能保持努力的学习，掌握好学习方法，就一定可以成功。