注会备考如何做好每日时间规划

长时间的学习很难保持足够的注意力，一个人的注意力时间大约是40-60分钟。

一日之计在于晨

很多考生会选择在晚上学习，尤其是一些上班族，白天工作，所以注册会计师学习基本上安排在晚上，但是很多人学习效果并不好。

其实人本身来说，在晚上，其实身体机能已经处于一个比较差的阶段，精力不集中，这个时候的人会倾向于进行娱乐和休息活动，这使得晚上的学习计划很容易拖延。

例如，已经计划晚上学习3个小时，复习2个章节。然而，由于分心或疲劳，只学习了一个小时。除了延迟学习的进度，还会打击学习的热情，减少自信。

如果你不分昼夜地完成计划，就会影响第二天的工作和学习。解决办法是尽可能把学习计划放在早上，早睡早起，即使晚上学习也不要安排太多的时间，强迫自己晚上学习，精力很差。这可能会导致“为什么我那么辛苦，干嘛要那么累”这样的负面情绪。

分散每日学习时间

既然晚上不能承担那么多的学习任务，那么如何才能完成一天的复习呢?很简单，可以分散时间。例如，如果你计划每天学习5小时，你可以早学习2小时，中午学习1.5小时，晚上学习1.5小时。

将学习时间分散到一天的不同时段，减少了晚上的学习任务。对于上班族来说，你可以根据自己的工作节奏来安排学习时间。重点在于给晚上的自己减压。

当超过一半的复习计划在上午和中午完成时，会给人们一个积极的激励。晚上，只有一个多小时的学习时间，压力突然减轻了很多。这样的状态是不是好得多呢。

打碎学习时间

长时间的学习很难保持足够的注意力，一个人的注意力时间大约是40-60分钟，这就是为什么学校的课程一般都是40分钟左右。

当我们高度集中精力学习时，一般45到60分钟左右就需要休息，10分钟左右。在这段时间里最好有一个简单的活动，如果你非常依赖手机和游戏，建议不要玩手机，但要把自己从学习的状态抽离出来，以保证恢复注意力。