提升考研复习效率的技巧

在考研备考中，如果想要成为一个真正有效率的人，就要养成一气呵成的好习惯。

提前安排好所有事情

如果你可以在前一天晚上睡觉前安排好第二天要完成的事情，你的效率会提高很多。真正高效的人每天制定计划。

根据计划进行复习，而不是花时间考虑下一个要复习的内容。你可以有条不紊地进行复习，并且可以通过计划的实施来控制复习进度并计划好复习的安排。

避免拖延

什么是拖延?说的好听叫拖延，说的难听就是恐惧，很明显，明明就是在知道后果的情况下，还是要把计划的事情推迟。

在看完一个知识点后，就要及时的对它们进行总结，不要拖一会再做。

吃得好，保持健康

充足的睡眠和定期锻炼是保持头脑清醒的关键。它可以使人们更有创造力和更充实，这将提高你的学习效率。

有些学生可能会在晚上12点睡觉看书，结果就是在第二天早上在自习室做着题就睡着了，然后不得不睡一个早晨。这是得不偿失的。这种低效的复习方法每个人都必须避免它。

不要带手机去自习室

现在最大的"家族"就是"低头族"了吧，手机为我们带来了便利，也消耗了我们很多时间。有的同学想拿起手机查单词，但是却打开微博或游戏。

他们可以刷一两个小时甚至更长时间，刷着刷着时间就过去了，制定的复习计划也没有按时完成，直接影响考研的结果。

学会奖励自己

如果你解决了一个困扰了你很久的问题或者理解了你之前一直不理解的知识点后，你可以稍微的放松一下。这些小小的奖励将使你的复习顺利进行。限制复习时间也能取得相同的效果。

始终保持复习环境清洁

研究表明，清洁环境更容易让人集中注意力。想象一下，当你在一个干净整洁的空间工作时，你会更专注于完成工作，而不会被大量的杂物分心。

根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法，要成为一个真正有效率的人，就要养成一气呵成的习惯。