考研要坚持哪些好习惯

无论是时间的管理，情绪的管理，还是习惯的培养，自我控制的培养都是自我训练的结果。下面就来看看这篇考研要坚持哪些好习惯，相信你们会喜欢的。

锻炼身体

身体非常重要，健康的身体不仅保证了学习的连续性，为学习的效率提供保证，还能在考场中提供了良好的发挥。

举一个我身边的例子，是和我考同一所学校的同学。他成绩比我好很多，而且复习的效率也比我好，但在考试前一周感冒了，最后没有考好，这是不是就很可惜了。

调整作息时间

我知道很多人都是夜猫子，喜欢熬夜，或者晚上他们的思维更敏捷，更活跃。白天呢，夜猫子的精神状态不佳，要么打瞌睡，要么就停滞不前，白天的复习效率不高，但考试是在白天进行的，所以最好把兴奋点调整到白天。

尤其是数学考试是在上午考的，所以养成上午学数学的习惯，如果你坚持了很长一段时间，你会发现早上的数学思维特别敏捷，所以兴奋点就出来了。

试着把东西记在脑海里

这需要一个过程，这样做有很多好处。如果你习惯于在你想不起的时候就去翻书，找到后不加以记忆就去做其他的事了，你很可能长时间都无法掌握这一知识点，或知识点记得不牢靠。

而记在脑子里，你可以节省很多时间。其次，你可以在思考问题时能够提供思路。你可以更快地将它们连接在一起，以找到知识点的内在本质。

自己训练自己

我认为，无论是时间的管理，情绪的管理，还是习惯的培养，自我控制的培养都是自我训练的结果。训练自己，需要时间，更加需要方法。优势在于，一旦掌握了许多东西，一旦将它们内化成自己的能力，就想忘都忘不了，这就会成为下意识的行为。