硕士考研备考怎么增强信心

考研的朋友要学会微笑，经常微笑，学会发自内心的微笑，自信会在心中成长。

学会微笑

当人们充满信心的时候，他们常常春风满面，面带微笑，当人们失去信心的时候，他们常常皱眉，无精打采，看起来很悲伤。

笑是一种让人充满自信的表现，它是内心幸福的外在表现，人的微笑和自信经历是一样的，人的自信相互促进。

因此，建议考研的朋友要学会微笑，经常微笑，学会发自内心的微笑，自信会在心中成长，我还建议你每天对着镜子微笑几次。

挺胸抬头

一个人外在的姿态和节奏与他的内心体验密切相关。当一个人充满自信的时候，他会挺起胸膛，迈着坚定而快速的步伐走路。

当人们失去信心的时候，他们会低头哈腰，无精打采地走在路上，步伐又软又慢。考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，它有助于增强考生的信心。

运用积极的自我暗示

据了解，身边的很多朋友在考研前都有消极的暗示，这不利于增强他们的自信心。建议考研的人在考试前后利用自己的情况，用自己的提示来改变心态，增强自信。

不打疲劳战术

很多朋友都搞疲劳战术，学习时间很长，尤其是在晚上12点，甚至是一点、二点。这会让你筋疲力尽，所以第二天你会无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁会削弱人们的信心。

只要你安排好自己的工作时间，按部就班地学习，兼顾学习时间和学习效率，考生就会有一种生物节奏感和心理节奏感，有利于增强自信心。

不要迷信

有些家长在孩子考研的时候，就忙着去求神拜佛乱七八糟的。我认为这些会对他们的考试产生影响，形成消极的暗示，影响情绪，影响自信。

事实上，这些都是不可信的东西，没有超自然的力量来控制你的命运。孩子的命运掌握在自己手中，是由他们的学习实力和心态决定的。