考研时间管理技巧

在考研的过程中，良好的时间管理是成功的关键，但不意味着忙于一个又一个的活动，度过一生。

考研时间管理技巧

1、自我意识是先决条件

只有当你真正意识到你是如何支配时间的，你才能管理你的时间。建议大家记一个星期左右的时间日志，观察一下在哪些方面你可以重新分配你的时间支出。

2、目标设定是第一步

除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标，否则不必为时间的流逝而担心。

3、选择是艰难的

时间管理最终就是关于做出选择的，你每天都有24小时的时间可用，每星期168小时。你该如何利用这些时间，选择权在你手里。

4、你可以“创造”时间

通过运动和健康饮食增加你的能量，在你的每一个时间里，你的精力越充沛，这一个小时对你实现目标所发挥的作用就越大。

5、拖延是大敌

拖延是一种令人讨厌的诱惑。然而，你必须同这种冲动做斗争。试着将自己设想成：你要么在前进，要么在后退。要么，你是在向着你的目标前进，这当然很好。要么，你是在远离你的目标。当你站着不动时，你的目标很有可能是在离你远去。

6、要有一颗“似水之心”

如果你能够清理你的工作区域，你的生活，并最终清理你思想中的杂波，你将会显著增加你的工作成效。

7、计划和准备是值得花精力去做的

通过提前考虑你想要在某一特定事件中或在某一个特定时期内达成什么样的目标，你可以增加成功实现自己所要做的事情的预期。

8、通过确定优先次序，你可以做到去芜存精

通过确定哪些是最重要的项目，对你的每一天和生活就行组织，你可以增加你想要达成自己目标的可能性。确定优先次序的方法之一是要记住二八定律，也就是说，导致达成你目标的80%的进展来自你20%的活动。

9、专心致志是问题的关键所在

通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作，你可以使自己努力的效果成倍增长。

10、选择对你来说行之有效的时间管理技巧

我们已经确认了能够提高效率的时间管理技巧。有一些可能让你感到有意义，有一些则不然。你可以对不同的方法进行试验和尝试，关键是要努力把你的每一个分钟使用得尽可能合理有效。

考研复习要突出重点

有所舍弃，重点复习

最后的40天里，想要把所有的知识点都抓住，显然是力不从心的。眉毛胡子一把抓，必然会什么都抓不好，因此要有选择地舍弃一些内容。因此就要区分重点与非重点，把精力放在常考知识点和大纲变化上。不常考的知识点以及一些属于提分性质的难题怪题【如数学得分率极低的难题】，可以暂时放下，若无余力，更不应在这方面耗费精力。对于大部分考生来说，掌握常考知识点才是王道。

真题是衡量常考知识点的最佳标尺。如果此时你心中对常考知识点还不是很清楚，那么就要用好真题这个工具，花一些时间研究近10年的考研真题，尤其是专业课真题，你会发现，常考知识点会在真题中以不同的形式反复出现。在复习过程中以这些常考知识点为主，若有余力，再去复习其他知识点。

整体操练，及时总结

之前，我们一直强调对真题要精耕细作，要进行专项训练，复习到这个阶段，考生所进行的专项训练已经非常多了，但是整张试卷的训练可能还存在欠缺。11月，一定要把整体操练提上日程，形成把控全局的能力。

【1】整体操练。无论数学、英语还是政治，此时都要做套题，而不是分项训练，分散的练习很难形成整体感。要按照考研的具体时间进行模拟练习，如政治是上午8:30—11:30考试，那么就安排上午这段时间进行模拟训练，相应的，英语安排在下午。这样整体进行练习，才能够培养出考场上的感觉。切莫练习进行了2个小时，觉得累了就去做其他事情，等你再回来了状态就完全不一样了，一定要在正确的时间把一套完整的题目做完。

【2】严格控时。参加过研究生考试的考生都知道，在考场上英语的时间通常是不够用的，有些考生会放弃完形，直奔阅读，甚至有考生干脆倒过来，先写作文。为避免考场上出现这种手忙脚乱的现象，同学们在做每一套题目的时候一定要给自己设定好时间，看看3个小时自己能做多少，得多少分;每一部分耗时多少，3小时应该如何分配;先写作文，还是按照正常顺序从头到尾做，在反复尝试中总结出一套适合自己的做题方式，考试时就按此严格执行。

另外，脑袋高强度运转3个小时也非常耗费体力，严格控时也是为了能提前演练，提前适应应试强度，确保届时能稳定发挥。

【3】及时总结。做完一套题，要打出分数，并对得失分情况进行总结。

总结时间通常会超过做题的时间，也就是超过3个小时。总结的过程，实际上就是知识在你大脑中有序地存储的过程。

总结时最忌讳的是，对一下答案，觉得“有道理”“原来如此”，便转而看下一题。这种走马观花的总结方式导致的结果是，你只知道这道题错在哪儿，却不知这类题错在哪儿。为了避免这种后果，一定要认真分析问题出在哪，哪个知识点自己没有掌握，哪一部分是自己的薄弱环节，在做那道题目的时候耽误了时间，以后遇到类似的情况应该怎么办。尤其像数学这样的科目，出现错题，要及时反思是哪个知识点没有掌握，那种解题方法没有很好地应用，从根源上把问题解决。

查漏补缺，再拟计划

1.解决硬伤，查找新问题。到了11月，如果在复习块面方面还有明显的硬伤，就一定要列为重点复习对象了。

比如英语作文，这是比较容易提分的块面，但也是不少考生的弱项。可以背诵优秀范文，熟记大量的句子，段落，还要加强实战训练，这些训练包括词语的替换，句子的拆分，重组，句式的变化等。用近几年的真题题目，按照考试要求设定时间进行实战演练既可以测试自己的水平，也可以培养考试时写作的手感。

前期复习中所总结的“错题本”“问题本”此时也都该派上用场了。要拿出复习过程中出现的问题一一检验，再次筛查出尚未解决的问题，进行记录并彻底解决。同时，在整体操练的过程中出现的新问题也要及时记录并攻克。

2.调整心态，重新拟定40天复习计划。在这个极其紧张的阶段，忧虑、懊恼、烦躁都不会对考研有任何帮助。此时，最重要的是摸清楚自己的根底，然后根据自己的复习情况，及时调整复习计划。

没有一个人比你自己更了解自己。回头看看自己在复习中有哪些问题，还有多少复习任务，整理一下自己一天能够复习多少内容，把这些任务分配一下，如果时间实在是不够用，那就把重点列出来，以复习重点内容为主。

考研路上的十大错处

1.放大化

放大化，最典型的体现在身体上，例如有的人睡不着觉，失眠了，这本没什么很正常的事情，但是对他来说，这不是好的兆头。

睡不着觉，就意味着睡眠不好，睡眠不好，明天早上学习效率就不好，学习效率不好了，就耽误复习进度，这样考研肯定就没希望了……一件小事，被放大，自己吓自己，然后更加睡不着，陷入了死循环。

在备考期间，大家要注意，不要因为做错一道题，就将问题放大化。

2.疑心病

敏感多疑，举一个最简单最普遍的例子就是谈恋爱中的男女。人们常说恋爱中的人智商都下降，我觉得是恋爱中的人都有疑心病。

因为爱得炙热，所以担心背叛和离开，而产生疑虑。考研期间，情绪更容易失控，大家要避免敏感多疑，不要因为这个给自己造成一种认知失真的假象，而让自己身边的人受伤。

3.争公平

每个人的出生，成长的环境截然不同，还没出生就基本输在了起跑线，你还争什么公平?在这个充满各种规则的社会里，讲公平只会让自己吃亏。

我们只有理性认识公平，这个世界没有绝对的公平，我们要做的就是尽量保持合理。不要太过于极端，公平只存在文字当中。

4.应该论

我应该怎么样你应该怎么样这是应该论的两个主体，一个是要求自己，一个是要求别人。

要求自己，是一种心理强迫和完美主义倾向。在做事情的时候，心里总有一个“小人”在跟你说，应该这样，不然会怎样。

还有一种就是不合理情绪，认为别人做得不行，常常会对他人说，你应该怎样。尤其在与室友的相处中，大家需要互相包容体谅。

5.贴标签

贴标签，是一种典型的不好的行为习惯。这样的人常常喜欢给别人和自己贴一个标签。

对于别人，他一般会用“什么的人”作为总结。对于自己贴标签，有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如，别人说你了，批评你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说，我就这样，你看着办。

6.依赖癖

这里说的依赖不仅仅是一个人依赖另一个人的依赖，而更多的是一种心理依赖。

人都有依赖的习惯，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。依赖癖见于女性群体居多。但是现在发展到几乎每个人都有依赖癖，比如依赖手机。

所以如果去自习，请远离手机!

7.寻赞癖

不知道从什么时候开始，流行“点赞”。

如果自己发了一条新的朋友圈或者微博，就想看看点赞述有多少，如果赞多就感觉很有成就感。

在生活中，相信很多人都喜欢听别人夸赞自己的话，但是也总会有批评自己的话。所以要保持一颗平常心，不因为别人的批评而难过，不因为别人的夸奖而开心，专心复习考研才是正道。

8.至善狂

这是怎样的心理弱点呢说它是弱点，也不能肯定。

因为这种心理要求有时候会把事情做得很漂亮，有时候却让自己纠结不已。至善狂，就是喜欢做事情要达到最好的地步。要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，是种典型的完美主义者。

比如笔记有一页没写好，不满意，就开始重新抄写重新整理，这是非常浪费时间的做法。考研时间紧迫，千万要抓紧时间学习。

9.自封心

自封心呢简单来说，就是有些人对自己所作为的行为往往设置一个限度，一旦达到某种程度便不会再向前一步，不愿意再改变自己，走出舒适区。

考研学习也是循序渐进的过程，如果总是三天打鱼两天晒网的，不愿意付出努力和改变，或者总是拖延，总是借口秉性难移。

这样的心理最容易让自己变得不敢突破自己，让自己庸庸碌碌，更谈何理想，谈何考研目标?

10.内疚狂

内疚，我们都有过，那种自责难过的复杂心理，会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。

如果因为一天不小心起晚了，耽误了学习时间，而内疚一整天，学习效率受影响不说，自己的心情也受影响，这种做法得不偿失。

所以要出去玩就好好玩，要学习就好好学，不要因为内疚而让自己无法好好放松，更无法好好学习。这种心理久而久之就会让自己变得压抑。