考研冲刺阶段复习策略,过来人的经验总结

只要有一个平和积极的心态，考研的路就不会那么难了，所以我们每天都要赞美自己。

一、生物钟与考试时间同步

把自己的生物钟调整到与考研考试时间同步，其实也是调整自己的兴奋时间。因为考试时间是固定的，从早上8:30到11:30结束，下午2点到5点。

此时同学们必须保证自己的学习效率是最高的，最好能保证在这两个时间段内能够持续学习3个小时，在这3个小时内锻炼自己的注意力。

二、做题习惯和考研同步

在这个阶段，有必要培养自己的做题习惯，这样在考场上才不会慌乱，时间的安排上也能游刃有余。

1. 回归考试时间

以英语为例，不同的问题应该根据时间分配来做。即使写作文，也建议大家卡时间来写。

在这里我们建议模拟一定要按照一定的顺序和时间安排去做，这将是一个很好的实战机会。此外，数学真题根据考试时间持续三个小时。

2. 培养自己的习惯

平时做题的过程中，要学会考虑阅卷老师的心理和感受。看到试卷的主观题后，无论是名词解释题、简答题还是论述题，首先要考虑的是答题的框架。

设置一个好的框架，这个问题的答案就不会散架，否则想写哪题就写哪题，阅卷老师看着就会觉得心里很累。

此外平时写字一定要注意字迹清楚，卷面整洁。因为同样的内容，卷面是否整洁产生的分数差异可能很大。

三、要快乐，要锻炼，不要生病

当我们在复习过程中，克服了消极情绪时，必须及时肯定自己，用口语记录下来，并证明我们一次又一次的赢得了战斗。但当我们屈服于消极情绪时，要进行适当的惩罚。例如，如果我们因为懒惰而没有完成记忆任务的时候，就惩罚自己多记一下内容。

考研路上会有很大的压力，心态至关重要，只要有一个平和积极的心态，考研的路就不会那么难了。我们每天都要赞美自己，因为你真的在做一些了不起的事情。

此外，这个时候更要注意自己的身体，所以从现在开始，我们应该注意体育锻炼。体育锻炼不仅能增强我们的意志力，还能提高我们的注意力和精力，重要的不是你锻炼的时间长短，而是每天坚持锻炼。