考研有哪些增强信心的方法

只要你能考出自己的实际水平，就意味着考研的成功，比较只会挫伤你自己的信心。

学会微笑

当人们充满信心的时候，他们常常春风满面，面带微笑，当人们失去信心的时候，他们常常皱眉，无精打采，看起来很悲伤。

笑是一种让人充满自信的表现。它是内心幸福的外在表现。人的微笑和自信经历是一样的，人的自信相互促进。自信使人充满微笑，微笑使人更加自信。

它们互相促进，因此，我建议正在考研的朋友应该学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，自信会在心中成长，我也建议你每天对着镜子微笑几次。

挺起胸膛

一个人外在的姿态和节奏与他的内在体验密切相关。当一个人充满自信的时候，他会挺起胸膛，迈着坚定而快速的步伐。

当人们失去信心的时候，他们会低下头，无精打采地走在路上，步伐又软又慢。考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力，它有助于增强考生的信心。

使用积极的自我暗示

根据我对身边朋友的了解，很多人在考试前都有消极的暗示，这不利于他们的自信。我建议在考前和考后的准备过程中，用自我暗示来改变心态，增强信心。

例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这种语言暗示可以增强你的自信。

不打疲劳战术

很多朋友都搞疲劳战术，学习时间很长，尤其是学习到晚上12点，甚至一、两个小时。这会让你疲惫不堪，所以第二天你会无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳和烦躁会削弱人们的信心。

只要你安排好自己的工作时间，按部就班地学习，兼顾学习时间和学习效率，考生就会有一种生物节律感和心理节律感，有利于增强自信心。

不要迷信

有一些父母忙于照顾孩子，没有时间复习就去求神拜佛。我认为这些会对他们的考试产生影响，形成消极的暗示，影响情绪，影响自信。

事实上，这些都是不可相信的事情，没有超自然的力量能控制你的命运。命运掌握在自己手中，是由自己的学习实力和心态来决定的。

不要比较

所谓考研的成功，就是考生在考试中考出自己的实际水平，这就是成功。不要和别人比较，因为你和周围的人学习能力不同，所以不要互相比较。

只要你能考出自己的实际水平，就意味着考研的成功，比较只会挫伤你自己的信心，挫伤你自己的热情。