托福听力应该怎么练习

托福听力一直是很多人跨不过的一道坎，究其原因就是很多人的学习方法用不对。

首先，每天要有一定的输入量，这意味着你每天至少要听两个小时的听力内容。当然，你做得越多，你的进步就会越快，但如果你想提高很多的话，每天至少需要学习两个小时。

如果不能达到两个小时，就不知道什么时候才能提高你的英语听力能力来完成一定的任务。所以这里要强调的是坚持不懈是非常重要的，坚持不懈是有效的。

其次，精听是必不可少的一步。精听是指在听完每个句子后，你能听出具体的单词，也就是说，一个句子中的每个单词都应该被你听出来。

因此，每天进行一定量的听写是很有必要的。这可以检测你听不懂是不是因为不理解新单词，或一些特殊的语音，如连读、弱读和消音。

因此，听写能发现并解决自己听力障碍的问题。而且听的内容越多，大脑就会逐渐对一些声音产生潜意识的反应，从而形成听觉习惯。

此外，阅读也不能放松。很多情况下，听力听不懂，是因为自己的发音有问题，想象中的声音总是听不到，所以分辨声音的能力就会有问题。

因此，需要听重复的内容来解决这个问题。课后阅读不仅要模仿发音，而且要模仿语调。通过这种训练，英语口语水平会逐渐提高。所以听说基本是不能分开的。

最后，不要忘记复述内容。托福的口语测试包括听力内容的复述，并且测试的是运用英语的能力，因此我们可以在听完一段后熟记每个单词，或者在读完之后进行自我陈述。

这是英语自我组织的过程，也是对听力内容的消化和理解。动动脑筋，不断地同时输入和输出，学习过程就会更好。

理解托福英语不仅是对学习能力的考验，也是对自我坚持的考验。