托福阅读注意力不集中怎么办

托福阅读注意力不集中怎么办

练习集中精力：

托福阅读注意力不集中怎么办?在准备托福考试时，每天花一些时间排除一切杂念，将精力集中在单项任务上。一开始先尝试将注意力全部集中在某件事上五分钟，接着慢慢延长时间。如果你发现自己开小差了，马上回神专心完成手头的任务。

了解你需要做什么：

了解了在新托福考试时你需要做什么，将有助于您集中注意力。花些时间查阅考试各个部分的说明和时间限制。

多锻炼：

之前谈过这一点，在此重申：锻炼是改善精神状态的最有效方式之一。研究发现，定期锻炼会释放促进记忆、精力集中和整体思维清晰的脑部化学物质。

一次只专注一个问题：

在托福考试备考过程中，不要浪费精力思考上一个问题或下一个问题。每次都将所有精力放在一个任务上，才能做到最好。

想象考试情景：

在脑海里预演一个任务可以让您在实际发生时感到更加平静和自信。在考试前一周左右，每天花 30 秒到 1 分钟想象考试日的种种情景。

攻克托福阅读的三项基本能力

基础词汇能力

基础词汇能力的重要性直观主要体现在了托福阅读中设置有专门考察单词的题型，相当于是托福阅读词汇题。词汇题型设置技巧通常是从文章里把一个单词抽出来，同时还给四个选项，这样可以使考生选择和这个单词语境下词义接近与符合的。如此针对考生的词汇基础有了更高的要求提出来，同时会由于托福阅读词汇题主要是考察词汇的语境含义，如此代表了考试目的上，词汇题是考察大家阅读中词汇的含义分析能力。因为这些词汇没有考试大纲参考，只有靠考生平时自己大量的词汇积累。而且词汇题所占的比例还非常之高，一篇阅读文章13道题目中可能有3-5题是词汇题。所以这个基本能力需要考生格外重视。

基本语法知识

托福阅读的理解里包含了针对语法知识的考察。针对托福阅读中的长难句，根本就没有基本句法知识，而考生是完全无法看见句子的重点在哪，重复阅读句子同样是不明白它的含义;同时此语法知识在很多题型里会有更多的体现，比如指代题要分析代词所指的先行词是哪个，有时就要通过句子主谓宾成分的分析才能找到。语法知识在老托福阅读中是直接考察的，在现在的托福阅读中重要性还是一样的。

逻辑关系

英语句子的理解大部分时候还需要去理解它的逻辑关系的，常见的逻辑关系包含了并列【and，as well】，比较【than，as…as】，因果【because，so，therefore，thus，result from】，递进【also，furthermore】，转折【but，however，yet】等等。句子内有这些逻辑关系，句子和句子之间也有这些逻辑关系，这样才能理清整篇文章的脉络，去完成例如句子简化题，句子插入题这类题型。如果大家对托福阅读题目有足够了解也会发现，在许多词汇题的答题过程中也用到了逻辑。

托福阅读审题需分三步走

第一步：

尽管平均每一篇文章做题时间规定在11分钟，答案通常是有的文章要15分钟左右。一般而言5篇文章里难度大的有两篇，例如若后一篇文章难度较大，同时还有12到14道题，在如此情况下按部就班做题也许会由于时间不够而做错好多道题，后带来更大的损失。因此首先定位文章难易程度，同时目测文章的含金量【既题量分布】，有助于科学分配阅读部分的做题时间。

第二步：

采取"结构扫描"法主要是为了分配阅读具体一篇文章。而结构不文章的骨架。托福阅读文章是纯学术体Acasemic,并且它还是北美际留学生在大学中每天都可以接触到的教科书风格的文章，这些文章牵涉了人文社科和自然段组成，正确的阅读文章的方法应该是把文章受句先吃透，文章首句经常为文章主题。

第三步：

把段的其他句子还要尽可能快速的略读，文章其他段落同样能够采取同样的方法阅读。各段落其他句子通常而言都是用来说明不同段落的主题句，根本就不需要去每一个句子都彻底看个明白。有时候，段落中个别句子理解难度大，而不涉及考题，在此句停留无疑是白白浪费时间。