托福听力训练材料应该如何选择

平时练习时，一定要把音量调到比自己听着舒服的声音还小一点的声量来练英语听力，这样一来，你的注意力就会更加集中，你就不会那么快感到疲劳。下面是托福听力训练材料应该如何选择，希望可以帮助到各位。

1、选择对白多的的影视剧

如果大家都喜欢选择影视剧的素材进行听力训练，那么一定要选择对话多的影视剧。叙事类的或爱情类的电影，对白会更丰富。大家不要低估这一点，一个人在听力不好的时候，总是觉得录音设备效果不好，声音不清晰，所以习惯性地把声音调得很大。这一点大家必须避免。因为这样做，你的耳朵会很快疲劳，你会感到头痛，导致听觉能力下降。

平时练习时，一定要把音量调到比自己听着舒服的声音还小一点的音量来练英语听力，这样一来，你的注意力就会更加集中，你就不会那么快感到疲劳。记住，当你觉得音效不好的时候，可能是因为你的水平没有达到材料的要求。

2、语速要具备一定挑战性

听力材料的训练速度最好与你所习惯的速度或测试的速度要快一些。为什么要这样呢?如果你经常听快节奏的听力训练材料，当你紧张的时候，你就不会觉得考试听力的语速非常快。就像举重运动员一样，他们在训练中举起的重量比在实际比赛中要重。

3、难度要比自身水平高一点

材料的难度最好比你的水平高一些，也比考试材料难一些。例如，在平时听的材料中，有更多你不认识的新单词，更多你不熟悉的话题场景，更复杂的句子结构。这样做的目的和第一点是相似的，就是要对自己的要求高一点，考试就会容易很多。

在电影和电视领域，什么样的泛听适合这一点呢?法律和政治题材都有这个特性。政客律师说话，逻辑性强，用词复杂，相当难懂，语速也快。

4、发音要与考试的相同

大家需要选择发音和考试相同或者相似的材料。例如，如果你参加托福考试，你应该完全熟悉美式英语的发音，很多动画片配音，与托福考试相差甚远，如果通过看动画片来提高托福听力水平，效果不会太明显。