两手准备，应对在职硕士三大压力困境

生活在知识时代的背景下，人与人之间的竞争压力急剧扩张，而竞争的重点又在于我们的知识容量和专业知识贮备。不得不说，在职研究生制度的产生为疲于奔命的我们带来了一些希望。当我们把希望寄托于成为在职研究生后能提高我们的身价改善我们生活的时候，却发现我们已经又被新的困境所束缚。那么我们怎么去面对和解决这些压力和困境呢？

我们因为对自己现在的工作不满意或者渴望更好的胜任我们现在的工作而选择报读在职研究生，我们原以为在职研究生的身份能够给我们带来更光明的就业前景。可是事实是，研究生一次就业率每年下降10%左右。传统吸纳研究生的单位如高等院校、科研院所、大中型企业等提供的专业技术岗位逐年减少，而大学招收研究生的数量逐年提高，有数据显示研究生招生人数已从2000年的39.7万人提高到2012年的165万人。而我们的再次就业的期望值又不断增加，从而就业岗位与就业期望产生失衡而导致在职研究生并不能如愿地找到自己向往的工作。

学业、生活繁忙，负担重。在职研究生参加研究生课程班，以同等学力申请硕士学位，对申硕条件卡得太死，必须是本科学士学位满三年，且通过的概率仅有30-50%左右。所以在专业学习上不得不投入大量的精力，而日常的工作和生活也要同时照顾好，令许多在职研究生忙的是焦头烂额，疲惫不堪。

参加研修班或者研究生课程班的很大一部分学员年龄偏大，文化基础知识搁置太久，也没有时间复习来参加申请硕士学位考试。加上工作生活学习压力大，为自己以后的工作生活焦虑而导致个人心理危机。如果这时家庭成员和本人处理不当，就会导致在职研究生出现心理危机和极端处理事情的行为，为在职研究生之后的工作和生活蒙上阴影。

那么我们在面临这三大压力困境的时候，又该如何处理呢？小编认为应做好两手准备，来积极应对这些困境。

第一手准备是做好心态准备。马云曾说过：其实今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人是死在明天晚上。在面对在职研究生三大困境时，首先要做到的就是端正好我们的心态，抱着一种开心愉悦的心态去处理家庭生活学习之间的冲突，并且做好承受压力的心理准备。

第二手准备是做好技能准备。在职研究生应根据工作需要慎重选择专业，注意所选专业的就业潜力。如中国传媒大学在职研究生的广播电视节目编辑（后期制作方向）就可以为我们带来大量的关于电脑技术（做视频、音频等）的运用，而现在很多公司又需要掌握了这方面技能的人才。这样就为我们的就业提供了一个坚实的保障，获得好工作和高收益的岗位要求才有可能得以实现。

报读者面对着这些压力和困境，无法选择逃避，只能够积极地去面对。也只有积极地去面对、踏实地去处理，才能在困境中找到生活的快乐和光明的前景。以上只是小编对于应对在职研究生三大压力困境的一些个人的看法，如果您想要了解更多的信息，不妨进入校库网，得到更加有说服力的指导和建议。