休闲能促进在职硕士的互动与沟通非必须

社会发展的很多事实都证明，闭门造车不是生存之道，多与外界联系和沟通常常能起到意想不到的效果。在职硕士的学习及科研创造也不例外。

在职硕士大多处于独立的学习与研究中，是较本专科生来说的一个孤独的群体，这是不利于在职硕士进行科研创造的。休闲可让在职硕士们暂时回到群体中来，因兴趣爱好一致、科研方向相仿等而广结良朋，这也就加强了在职硕士之间的互动与沟通，从而弥补相互的不足，并在交流与探讨中碰撞出更多的思维火花，这让在职硕士顺利进行科研创造，也让其在创造中体会到更多的快乐，这是有利于他们在科研创造的道路上行走更远的，因为科学创造过程中快乐的体验本身也是一种休闲，而前面说过，休闲是有利于沉淀在职硕士的科研心态的。二指引在职硕士健康地生活

20世纪30年代，美国健康教育专家鲍尔指出:健康就是人们身体、心情和精神方面都自觉良好，活力充沛的一种状态，。世界卫生组织(WHO)在其宪章中对健康作的定义是:健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神、社会适应能力良好的总称。

世卫组织资料证实，人类的健康寿命问题40%在于遗传和生存的环境条件，而60%需要靠白己努力去“建设”良好健康的生活方式，不健康的生活方式和行为在现实生活中引起了一系列“生活方式疾病”。在职硕士的休闲生活常陷于两个极端:过与不及，即一方面将休闲等同玩乐，过分沉溺于放纵的闲暇，将闲暇时间耗在不良休闲方式及休闲场所上，许多在职硕士是名副其实的“光电族”—光看电视、电脑族，休闲时间被电视、上网聊天、睡徽觉、逛街所占据。此种休闲形态让在职硕士无法享受到休闲的真正乐趣，不但损害了自身的健康和社会良性发展，其本身的自我实现性发展也受到侄桔。这就让休闲失去真正意义。另一方面，也有为数众多的在职硕士不懂得处理学习和休闲的关系而过分紧张，在学业、就业的压力下不懂得选择正确的休闲方式放松自己，使自身精神长期处于紧张状态，心理负荷过重，各种身心疾病发生的几率急剧增长，这同样不利于身心健康成长和自我实现。

马惠娣说:“聪明地用闲，是获得健康的重要保障。”不良的休闲方式，使在职硕士的健康生活受到侄桔;健康的休闲方式，能指引在职硕士健康地生活。